忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是金山旅館- 青年旅舍 - 首爾
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商品訊息描述:
主要設施
- 7 間禁煙客房
- 商務中心
- 櫃台保險箱
- 自助洗衣
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 旅遊諮詢/購票服務
- 公共區域提供電視
熱情款待
- 折疊床/加床 (付費)
- 免費盥洗用品
- 洗衣設施
- 吹風機
- 遮光布/窗簾
- 高級寢具
鄰近景點
- 位於狎鷗亭洞
- 宣陵公園就在附近
- 奉恩寺就在附近
- COEX 會展中心就在附近
- 韓國國立博物館就在附近
- COEX Mall就在附近
- 東大門綜合市場就在此區域
- 景福宮就在此區域
- 蠶室棒球場就在此區域
- 蠶室綜合運動場就在此區域
- 首爾體育中心就在此區域
- 韓國戰爭紀念館就在此地區
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
許多女性為了讓身形看起來更完美而使用節食的方式減重，但有些錯誤方式很可能傷害身體，導致月經失調，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，肥胖問題並非只靠節食，就可以改善的。
周宗翰指出，在以往就曾有女性個案為了讓身體看起來苗條一點，平時只吃少量蔬菜而已，搭配雞胸肉，不吃其它住宿優惠方案小酒店飯麵，加上劇烈運動，雖然體重下降，但卻導致月經不來，脾胃運化吸收營養的功能也變差，甚至出現貧血狀況，導致體弱多病，昏昏沉沉，這就是以激烈手段減重導致缺鐵性貧血的後果，所幸透過中藥與針灸調理一個月，貧血症狀已無，氣色明顯紅潤許多。
周宗翰提醒，節食減重容易出現月經週期混亂的原因也可能來自於減重時的壓力，這就是肝氣鬱滯的表現，當減重不能吃美食的壓力會干擾下視丘與腦下垂體的運作，進而影響到內分泌與免疫系統失調。
其實肥胖問題不是靠節食就可以改善的，中醫認為肥胖與身體的脾胃運作失常，脂肪水分無法有效代謝，導致體內水分脂肪代謝失調，造成體內過多的營養與廢物囤積在身體內，因此減重必須以促進代謝與調整身體脾胃運化功能為主。
透過中藥調理身體的代謝機能，重建體內臟腑功能，達到氣血陰陽平衡，讓身體機能提升，搭配運動可持續主要是維持不復胖，因為運動可以推動氣血的運行，氣行則血行，氣血流暢則能透過身體將產生的毒素或代謝物快速排出體外，只要將身體機能恢復正常，用運動來再減重才是最有效以及最不復胖的方式。
工商時報【永豐金證券提供，陳昱光整理】
去年第4季面板產業的價格持續提升，如友達（2409）、群創（3481）、彩晶等營收都有不錯的表現，市調機構預期在農曆年節檔期的備貨需求下，大尺寸面板今年第1季可望淡季不淡，國內面板廠已決定在過年期間正常生產拚出貨。投資人若看好相關類股後市表現，可認購權證靈活參與。
受惠於12月大尺寸及中小尺寸面板出貨增加，友達12月合併營收311億元，月增3％，年增21％，創15個月高點。法人預估，因40吋以上面板供需仍持續，面板價格淡季不淡，預期將有不錯表現。
群創12月合併營收321億元，月增1成，年增2成，為近20個月網路訂飯店便宜的高點，表現優於預期。在1月面板價格平均漲幅逾5美元，法人預期今年第1季獲利將維持高檔。
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