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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者楊淑閔台北15日電）農委會下午召開禽流感防疫專家會議，與會專家賴秀穗建議，養禽業者會亂丟死禽，疫情也非單點了，應全面禁運禁宰。農委會副主委陳吉仲說，要有全面發生率，才能進一步指示。
因應禽流感疫情近日浮出檯面，陸續有案例確診，也確診了韓、日爆發的人畜共通H5N6高病原性禽流感疫情案例。
農委會15日下午邀請專家召開「禽流感防疫專家會議」，並在官方臉書直播，公布與會專家包含賴秀穗、謝世良、何美鄉、施信如、沈瑞鴻、蔡向榮、金傳春等人。
賴秀穗指出，台灣的養禽業者心態是會將死禽丟河川，讓牠流到大海，目前東、西部都有H5N6高病原性禽流感案例確診，疫情已不是一個點，而是一個面，如果老天不幫助，又變冷，對疫情不利；不管怎樣，病毒已進來，政府應「拿出魄力來」，全面禁運禁宰。
防檢局補充，目前農委會宣布禁運禁宰僅花蓮縣。
農委會防檢局表示，不是沒考慮過全面禁運禁宰，但那是最終手段，所以農委會主委林聰賢指示今天起，展開全國禽場的地毯式清查。防檢局幕僚說明，獸醫也希望全面禁運禁宰，但要考量產業界實務上會有的反應。
陳吉仲說，這類決策會由政務官做決策，不會讓事務官做；其實農委會並不是沒討論過全國禁運禁宰，但是目前資訊不是百分之百完全正確下，若可以知道有50%、40%的風險會全面性感染的話，當然會裁示全面禁運禁宰，實務面要考量成本及市場供給。
賴秀穗重申，病毒若感染到人就不利了，如果要考慮產業界那麼多反應，就不要改革了，像政府現在高級旅館「推年金改革，我也要被改革啊！要接受」「非常時期要採取非常手段」。
他還說，鴨不是保毒動物，是會死亡的，韓、日發生疫情的是鴨，日本還有野鳥死亡，而花蓮的案例就是鴨子，而且台灣養殖業者素質跟日本的不一樣，韓國的可能跟台灣一樣，所以導致無法收拾。
農委會副主委黃金城說，他會跟林聰賢討論，是否在大肚溪以南禁運禁宰。
此外，賴秀穗及何美鄉並呼籲，農委會應建立對全球公開的病毒基因庫網站，不是將資料放在個人電腦中建立資料庫而已。1060215
追求結實的腿部線條和翹臀，甚至減肥、變瘦，國內健身男女近來吹起了一股「深蹲」熱潮，不過，運動醫學科門診發現，因深蹲練過度而受傷的年輕病患不少，多半未量力而為，時間持續太久，結果造成肌肉發炎、關節受傷，嚴重甚至恐退化性關節炎，醫師建議，剛開始接觸深蹲者最好一次別超過10分鐘。
林口長庚紀念醫師運動醫學科主治醫師張世昇表示，深蹲有助於鍛練大腿的肌力，對於喜愛慢跑、馬拉松的人暢銷來說，適度深蹲，能夠提高運動表現，並減少運動傷害，可一旦深蹲練過頭，只會適得其反。
張世昇表示，門診中因深蹲造成的運動傷害，年輕病患明顯增加，有人因此肌肉拉傷，有人則是肌肉發炎、關節發炎受傷，更嚴重者甚至會引發退化性關節炎。
張世昇強調，深蹲動作看似簡單，但膝關節卻承受極大的壓力，年輕人受傷主因多半是未循序漸進、時間持續太久等，他建議，每次深蹲前，除了要熱身之外，以初學者而言，深蹲時間更不要超過10分鐘。
台北中山醫院骨科醫師吳濬哲也提醒，粗重工作或運動負重過度，容易造成退化性膝關節炎，門診觀察發現，尤其年輕病患常因運動過度，引發關節軟骨或韌帶受傷，像是深蹲、舉重等動作對膝蓋很傷，如同輪胎磨久了，時間到了苦果就跑出來了，提醒運動跑跳千萬不要過度，也不要長時間在硬地或馬路上運動、慢跑。
國人對退化性膝關節炎也有迷思，吳濬哲說，調查顯示，約有超過5成老人家誤以為補鈣可以改善退化性膝關節炎，事實上補鈣只是方法之一，不是全部，重要的還是要及早治療，並重視營養均?、適度運動。
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